Astăzi jonglez între trei roluri: cea de antrenor, de antreprenor și, cel mai important, de mamă a două fetițe minunate. După fiecare sarcină, mi-am propus să revin la forma fizică inițială și am reușit, însă fiecare revenire a fost diferită. Am realizat că, deși corpul nostru este incredibil, recuperarea după naștere nu se rezumă doar la kilogramele pierdute.

Noi, femeile, avem tendința de a pune prea multă presiune pe noi înșine. Social media, așteptările celor din jur și propriile noastre standarde ne fac să ne simțim frustrate. Suntem obosite, copleșite și de multe ori ne pierdem motivația.

Am învățat că revenirea după naștere nu trebuie să fie un proces stresant. Nu trebuie să te simți vinovată că nu ai „revenit” imediat, că nu ai timp pentru tine sau că nu știi de unde să începi. Am trăit toate aceste emoții pe propria piele și tocmai de aceea am creat programul „Project Fit Moms” – un program adaptat pentru mame, care îți oferă soluții reale, fără diete extreme sau antrenamente imposibile.

Nu mai ești singură – sunt aici pentru tine!

Cu experiența mea în coaching online și rezultatele obținute alături de sute de femei, am creat cea mai eficientă metodă pentru mame care își doresc să fie FIT, sănătoase și fericite. Te voi ghida pas cu pas, astfel încât să îți transformi corpul fără stres și fără presiune, indiferent că ești la prima sau a doua naștere.

De acum, nu mai trebuie să faci asta singură – sunt alături de tine, pas cu pas!